中风后担心复发，吃什么能有效预防

预防中风复发，要从饮食调整、药物治疗、生活习惯、定期检查、控制基础病等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食调整：保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬果，如菠菜、苹果等，适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉。2.药物治疗：常用药物有阿司匹林，能抗血小板聚集；阿托伐他汀，调节血脂稳定斑块；氯吡格雷，预防血栓形成。但用药务必遵医嘱。3.生活习惯：戒烟限酒，保证充足睡眠，避免过度劳累。每天进行适量运动，如散步、慢跑等。4.定期检查：定期监测血压、血糖、血脂、血常规、凝血功能等，以及进行头颅 CT 或磁共振成像等检查。5.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，按时服药，将各项指标控制在正常范围内。总之，预防中风复发需要综合多方面的措施，持之以恒，并定期到正规医院复诊，以便及时调整预防方案。

2017-11-07 02:38:35