多补充维生素E对皮肤有何具体作用

维生素E对皮肤有多种益处，但补充需适度。过量补充可能产生不良影响。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.抗氧化：能抵抗自由基伤害，延缓皮肤衰老。2.淡斑：减轻黄褐斑等色斑的沉积。3.保湿：增加皮肤的水分含量，防止干燥。4.促进细胞活力：使皮肤细胞更具活力，维持良好状态。5.滋养：为皮肤提供养分，改善肤质。合理补充维生素E有助于维护皮肤健康，但应通过均衡饮食获取，必要时在医生指导下补充。

2017-11-07 08:54:00