骨折恢复期的饮食建议

骨折恢复期的饮食很重要，合理饮食有助于促进骨折愈合。同时，如果恢复不佳或出现异常症状，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.富含蛋白质食物：如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，能提供修复组织所需的氨基酸。2.高钙食物：如豆制品、虾皮、绿叶蔬菜，有助于增强骨骼强度。3.富含维生素食物：像新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花，可促进新陈代谢。4.富含胶原蛋白食物：例如猪蹄、牛筋，能增强组织韧性。5.水分补充：保证充足饮水，促进代谢和血液循环。总之，骨折恢复期要保持均衡饮食，多摄入营养丰富的食物，以利于身体恢复。

2017-11-10 15:34:44