平常如何预防盆腔炎

预防盆腔炎，需从个人卫生、饮食、性生活、运动和增强免疫力等方面着手。若出现下腹疼痛、发热等症状，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.注意个人卫生：每天用清水清洗外阴，专人专盆，勤换内裤，选择棉质透气内裤。2.合理饮食：保持清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、煎炸食物。3.性生活健康：性生活前后双方清洁生殖器，避免多个性伴侣。4.适度运动：如散步、瑜伽等，增强体质。5.增强免疫力：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。6.避免宫腔操作：如人流、上环等，如需进行，选择正规医院。7.定期妇科检查：及时发现潜在问题。做好以上预防措施，能有效降低盆腔炎的发生风险，保持女性生殖系统健康。

2017-11-23 18:32:00