产妇吃什么有助于回奶

产妇回奶可通过饮食调节，同时要注意观察身体反应。若回奶效果不佳或出现异常，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.韭菜：韭菜富含膳食纤维，有一定抑制乳汁分泌的作用。2.麦芽：生麦芽和炒麦芽都可帮助回奶。3.花椒：花椒有回奶的功效，但食用应适量。4.苦瓜：其性质偏凉，可能对回奶有帮助。5.山楂：能减少乳汁分泌，辅助回奶。产妇回奶期间要保持良好的心态，注意饮食均衡，避免过度劳累。上述食物的回奶效果因人而异，若回奶过程中出现乳房胀痛、发热等不适，需及时就医。

2017-11-19 10:35:00