问题描述：吃苹果和香蕉能减肥吗
你好，吃苹果和香蕉对减肥有一定辅助作用，但效果多不理想，它们主要是通过通便来达到减肥的目的，但严重的便秘，吃苹果和香蕉是很难起到通便作用的。常的减肥方法有控制饮食、加强体育运动、中药减肥、针灸减肥等。
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