问题描述：黑豆能补血吗？
你好，黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、异黄酮等，女性食用后会平衡体内激素水平。黑豆有补血养肾的功效，一般最有营养的食用黑豆方法就是打磨成豆浆，可以和黄豆、花生等一起打成豆浆。
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