脚抽筋、疼痛是怎么回事

脚抽筋、疼痛可能由多种原因引起，包括缺钙、疲劳、受凉、血管疾病、神经受压等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉兴奋性增加，易引起抽筋和疼痛。可通过饮食补充钙，如牛奶、豆制品，或服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。2.疲劳：长时间运动或站立，肌肉过度劳累，可能引发抽筋和疼痛。注意休息，适度按摩可缓解。3.受凉：低温刺激使肌肉收缩，出现抽筋和疼痛。注意保暖，热敷能改善。4.血管疾病：如动脉硬化，影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，产生疼痛和抽筋。需就医检查，可能用到改善循环的药物，如阿司匹林。5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，引起腿部抽筋和疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。总之，脚抽筋、疼痛的原因多样，应根据具体情况采取相应措施。若症状严重或原因不明，建议及时就医诊断和治疗。

2017-11-13 17:39:00