经期能吃杏子李子吗

经期饮食需注意，杏子李子一般可以吃，但要适量。同时应避免食用一些可能影响经期的食物。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.经期宜食：经期内应多吃些有助于补充营养、促进血液循环的食物，如葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等。2.寒凉食物：像冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等属性偏凉的食物，可能导致血液不畅。3.酸涩食物：酸梅、未成熟味酸的水果等酸涩食物，也不建议在经期食用。4.辛热食品：油炸物、辣椒、胡椒、芥末等辛热食品，可能刺激身体。5.补救措施：若不小心吃了冰冷食物，可多喝红糖煮生姜平衡血液循环。总之，经期饮食需谨慎，根据个人体质合理选择食物，如有不适及时就医。

2017-11-28 21:59:00