老人严重贫血怎么食补

你好！老人严重贫血在日常饮食中多吃些补血的食物，如：紫米、黑米、黑豆、豆制品、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品、黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、大枣、桑椹、葡萄干、荔枝、樱桃、黑芝麻、红糖等食物。

2017-11-28 16:49:00