更年期贫血怎么补

您好，更年期贫血可以吃富含“造血原料”铁元素的食物，如：动物肝脏、肾脏、鱼、虾等及新鲜的蔬菜、水果等。另外，也可以通过药膳调节，如：龙眼肉红枣粥、红枣薏米仁粥、羊骨粳米粥等。注意，更年期女性普遍面临气血不足的困扰。贫血无小事， 积极及时地补血，才能彻底摆脱成为“黄脸婆”的魔咒。遵医嘱正确药补。部分更年期女性并未到正规医院接受检查，仅是通过身体症状判定自身贫血，并采取不正确的补血方式，如为迅速补血而选用大剂量补铁药物，导致补铁过量，反而对身体造成二次伤害。建议到医院接受全面的检查，并谨遵医嘱服用瑞克生血宁片等药物进行补血。

2017-11-20 14:23:00