问题描述：好好吃饭贫血会好吗
您好，好好吃饭贫血会相对改善，不要挑食。贫血除了要好好吃饭，还要注意食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。多吃富含铁的的食物，促进造血。多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收。多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。
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