怀孕初期贫血吃什么好

2017-11-14 10:44:00

问题描述:怀孕初期贫血吃什么好

医生回答(1)
刘怡潼 主治医师广东省第二人民医院

您好,怀孕初期贫血,怀孕初期孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品。膳食中铁的良好来源为动物肝脏、动物的血、畜禽肉类、鱼类,尤其是红色瘦肉、绿色蔬菜是补充叶酸的良好食物来源。但植物不利于铁的吸收,因此不是铁的良好食物来源。黑木耳、苋菜、菠菜等含铁较高,在孕期可适当吃些。另外怀孕后还要注意定期产检。

2017-11-14 11:50:00

展开全部内容