请问瘦腹有什么生活建议

2017-11-27 20:56:00

问题描述:请问瘦腹有什么生活建议

医生回答(1)
尹帅 主治医师马鞍山市人民医院

你好,生活建议1.增加基本的赘肉消耗机会,能不坐就站着,没事再来个小跑步。2.进食之后不要马上休息,稍微动一动,最好能配合饮用一些具有溶解赘肉效果的自然、绿色的热控减肥茶。3.要改掉弯腰驼背的坏习惯,保持身体紧绷度。4.进食速度放慢,要细嚼慢咽。

2017-11-27 22:03:00

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