喝乌龙茶有何医学讲究？

喝乌龙茶在茶叶选择、茶具使用、水温控制、搭配食材、适用人群方面有讲究。1.茶叶选择：如铁观音、大红袍等常见品种。2.茶具使用：紫砂壶或盖碗杯为佳。3.水温控制：需用 100℃沸水。4.搭配食材：可搭配桂花，醒脾开胃。5.适用人群：易失眠者少选桂花乌龙茶搭配。总之，合理选择和饮用乌龙茶，才能发挥其益处。

2024-09-26 19:56:21