请问新鲜莲子怎么吃

2017-11-21 11:29:00

问题描述:请问新鲜莲子怎么吃

医生回答(1)
尹帅 主治医师马鞍山市人民医院

你好,莲子的吃法最懒惰的吃法莲子粥,用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。最家常的吃法冰糖莲子,莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。最清凉的吃法莲子龙眼羹,莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净,同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中,加适量水,上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来,随吃随取。

2017-11-21 12:32:00

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