问题描述：请问运动对于宫寒有哪些帮助吗？
你好，运动人的身体健康是非常有帮助的，就算是宫寒患者，也是有一定的预防，或者是缓解病情的作用。宫寒患者，建议患者坚持快步走。合理运动是改善体质的最佳方式，而体质偏寒的人，快步走是最易行、有效的方法，如果能在卵石路上走，那就能同时刺激足底穴位，锻炼身体的同时达到舒经通络、改善血液循环的目的。祝身体健康。
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