请问怎样预防内分泌失调？

你好，因为内分泌失调的发生多会受到情绪影响，所以平日保持心情舒畅；还有要多注意饮食，运动方面的问题，要多吃有营养的食物，少吃快餐等垃圾食品，还有多做运动，健体。引起内分泌失调通常有几个因素，分别有环境因素，环境中的一些化学物质是会导致人内分泌失调的；生理因素，人体的内分泌腺激素会影响到我们的内分泌系统，另外遗传也是一个诱因；除此之外，还有情绪因素和营养因素，所以生活琐事也是要注意的。祝身体健康。

2017-11-02 17:29:00