问题描述:请问怎样预防运动时出现腹痛?
你好,要预防运动时腹痛的发生,应避免精神紧张,充分做好准备活动,注意循序渐进加大运动量,量力而行。此外,剧烈运动前,既不要吃得过饱,不要吃平时不习惯的食物,也不要饿着肚子参加运动,在饭后1小时后再进行运动为好。祝身体健康。
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