痛阈降低的有效治疗和预防办法是什么

痛阈降低的治疗与预防，包括药物治疗、物理疗法、心理调节、生活习惯改善、中医治疗等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚，以及阿片类镇痛药如吗啡等，但需遵医嘱。2.物理疗法：如热敷、冷敷、按摩等，能缓解疼痛。3.心理调节：通过放松训练、冥想减轻疼痛感知。4.生活习惯改善：保证充足睡眠，适度运动，均衡饮食。5.中医治疗：针灸、艾灸等中医疗法有助于提高痛阈。综合运用多种方法，可有效治疗和预防痛阈降低，改善生活质量。

2017-11-18 14:41:00