胃病患者如何有效养胃?

2017-11-01 13:39:00

问题描述:胃病患者如何有效养胃?

医生回答(1)
李叶 主任医师广东省中医院

胃病患者养胃,需注意饮食规律、食物选择、生活习惯、运动锻炼和情绪调节等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.饮食规律:每日定时定量进食,避免饥一顿饱一顿。2.食物选择:以清淡、易消化食物为主,如粥、面条,多吃蔬果。3.生活习惯:戒烟酒,不熬夜,保证充足睡眠。4.运动锻炼:适度运动,如散步、慢跑,增强体质。5.情绪调节:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张。总之,胃病患者养胃要从多方面入手,长期坚持,才能促进胃部健康。

2017-11-01 14:43:00

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