孕期长黄褐斑如何有效护理

孕期长黄褐斑通常与内分泌变化、营养、防晒、休息和保健有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.内分泌：孕期激素水平改变易致黄褐斑，分娩后可能缓解。2.营养：均衡饮食，多吃蔬果，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入。3.防晒：减少紫外线刺激，外出使用遮阳伞、戴帽子等。4.休息：保证充足睡眠，避免劳累。5.保健：适当活动，定期产检。孕期黄褐斑的护理需综合多方面，注意上述要点，多数能在产后改善。

2017-11-23 10:21:00