如何有效预防肠癌？

预防肠癌可从饮食、运动、疾病治疗、定期筛查、戒烟限酒等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食：多吃蔬果，少吃腌制、烤制食物，减少亚硝酸盐摄入。2.运动：适度进行如慢跑、游泳等运动，增强体质与免疫力。3.疾病治疗：积极治疗慢性肠炎、肠息肉等肠道疾病，防止恶变。4.定期筛查：40 岁以上定期做肠镜等检查，早发现早治疗。5.戒烟限酒：避免烟酒对肠道的不良刺激。预防肠癌需要长期坚持良好的生活习惯和定期检查。

2017-11-12 06:20:40