提高血压应该吃哪些食物或者水果

你好：如果提高血压，应该多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。祝早日康复！

2017-12-13 17:39:40

你好 高血压是 可以吃水果的，会引起头晕，无力，头疼等，建议你定期复查看看，平时注意低脂低盐饮食，避免受风寒着凉，适当运动锻炼，可以吃桂圆，猕猴桃扥

2017-12-16 16:04:23