体质虚的成因有哪些？

体质虚可能由先天因素、不良生活习惯、疾病影响、营养失衡、心理压力等导致。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.先天因素：有些人天生体质较弱，可能与遗传有关。2.不良生活习惯：如长期熬夜、缺乏运动、过度劳累等。3.疾病影响：患有慢性疾病，如慢性肠胃炎、糖尿病等，会损伤身体机能。4.营养失衡：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。5.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，影响身体的正常功能。了解体质虚的原因后，应注意调整生活方式，保持良好心态，必要时就医调理。

2017-11-13 06:52:22