孕妇吃钙片后便秘应如何处理

孕妇吃钙片后便秘，可从饮食调整、增加运动、补充水分、养成良好排便习惯、必要时用药等方面改善。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。2.增加运动：适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动，促进肠道蠕动。3.补充水分：每天保证足够的饮水量，以润滑肠道。4.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也尝试蹲一会儿。5.必要时用药：如乳果糖口服溶液、开塞露等，但需在医生指导下使用。孕妇便秘不可忽视，通过上述方法多能改善，若仍无缓解，应及时就医。

2017-11-14 02:47:21