胃不好的人适宜吃哪些食物养胃?

2017-11-14 09:21:21

问题描述:胃不好的人适宜吃哪些食物养胃?

医生回答(2)
叶石才 主任医师广东医科大学附属医院

胃不好的人可通过饮食调理,如食用粥类、面食、蔬菜、水果、汤类等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.粥类:小米粥、南瓜粥等,易于消化吸收,减轻胃负担。2.面食:面条、馒头等,能中和胃酸,缓解胃部不适。3.蔬菜:山药、胡萝卜等,富含维生素和膳食纤维,促进胃肠蠕动。4.水果:苹果、香蕉等,富含维生素和矿物质,增强胃黏膜抵抗力。5.汤类:鸡汤、鱼汤等,营养丰富,滋补胃部。胃不好的人要注意饮食规律、均衡,避免辛辣、油腻等刺激性食物。

2018-08-03 22:53:05
李希弘 医师家庭医生在线合作医院

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2017-11-14 09:53:24

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