宝宝缺少维生素D多吃什么食物较好

宝宝缺乏维生素D较为常见，可能影响骨骼发育等。严重时需就医，日常可通过饮食补充。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.鱼肝油：富含维生素D，对补充维生素D有帮助。2.蛋黄：含有一定量的维生素D，是不错的选择。3.乳制品：如牛奶、奶酪等，部分含有维生素D。4.三文鱼：维生素D含量较丰富，利于补充。5.蘑菇：在接受阳光照射后会产生维生素D。通过饮食补充维生素D时，要注意饮食均衡。若缺乏情况严重，应遵循医嘱进行药物补充。

2017-11-14 09:59:52