脾虚适合吃哪些水果？

脾虚适合吃一些具有健脾作用的水果，如苹果、香蕉、大枣、荔枝、龙眼等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.苹果：性平和，富含维生素和矿物质，对脾胃有益。2.香蕉：能促进消化，帮助改善脾虚引起的消化问题。3.大枣：有补中益气、养血安神的作用，可健脾。4.荔枝：性温，能补脾益肝，理气补血。5.龙眼：可补益心脾，养血安神。脾虚者在选择水果时要适量，同时注意饮食均衡，避免油腻生冷食物。

2017-11-14 11:19:20