如何有效祛除牙结石？

牙结石的祛除方法主要有日常清洁、洗牙、药物治疗、口腔护理及饮食调整等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.日常清洁：坚持早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于3分钟。2.洗牙：定期到正规医院进行超声波洗牙，能有效去除牙结石。3.药物治疗：可使用含焦磷酸盐、柠檬酸锌等成分的牙膏，有助于抑制牙结石形成。4.口腔护理：使用牙线、漱口水，能辅助清洁口腔，减少牙结石产生。5.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的食物，促进唾液分泌，冲刷口腔。总之，保持良好的口腔卫生习惯，定期检查口腔，有助于预防和去除牙结石。

2017-11-14 11:46:41