如何有效去除牙结石？

去除牙结石的方法主要有口腔清洁、洗牙、药物治疗、饮食调整、口腔保健等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.口腔清洁：坚持早晚刷牙，使用牙线，能有效减少牙结石形成。2.洗牙：定期到正规医院洗牙，是去除牙结石的主要方法。3.药物治疗：可使用含焦磷酸盐或柠檬酸锌的牙膏，有助于抑制牙结石。4.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的蔬果。5.口腔保健：使用漱口水，能保持口腔卫生。去除牙结石需要综合多种方法，并长期保持良好的口腔习惯。

2017-11-14 11:34:40