如何自检乳房是否存在肿块

乳房自检可从外观观察、触摸感知、体位变化、经期对比、症状留意等方面进行，必要时借助检查。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.外观观察：站在镜前，双臂下垂，查看乳房形态、皮肤有无异常。2.触摸感知：手指指腹轻按乳房，顺时针或逆时针触摸，感受有无硬块。3.体位变化：仰卧时再触摸，感受肿块是否存在及位置变化。4.经期对比：经期前后对比乳房状态，有无新增肿块或原有肿块变化。5.症状留意：注意乳头有无溢液、乳房有无疼痛等异常症状。乳房自检能初步了解情况，若发现异常，应及时就医检查。

2017-11-14 12:21:08