手淫过度应如何应对？

手淫过度需改正习惯、调理身体、注意饮食、适当用药、及时就医，改善状况。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.习惯改正：戒掉频繁手淫，出现想法时转移注意力，如运动、社交、培养兴趣。2.身体调理：若有腰膝酸软等肾虚症状，应在医生指导下用药，如金匮肾气丸、左归丸、知柏地黄丸。3.饮食注意：多吃山药、黑豆、黑木耳、桑葚、牡蛎等补肾食物。4.适当运动：进行有氧运动，增强体质。5.及时就医：症状严重时，前往正规医院诊治。手淫过度危害健康，要重视并采取有效措施改善，必要时寻求专业帮助。

2018-08-03 22:15:19

医生建议：前列癃闭通胶囊益气温阳，活血利水。用于肾虚血瘀所致癃闭，症见尿频，排尿延缓、费力，尿后余沥，腰膝酸软；前列腺增生见上述证候者。尽量少抽烟喝酒，平时要多休息避免劳累，希望我的建议对你有帮助。

2017-11-14 12:55:48