鸡胸脯肉有何营养价值与功效？

鸡胸脯肉富含多种营养成分，对健康有益，但其功效有限。包括蛋白质、维生素、矿物质等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.蛋白质：含量丰富，易被消化吸收，有助于维持身体机能。2.维生素：含维生素B族、维生素E等，参与新陈代谢。3.矿物质：如磷、钾、铁等，对维持生理功能起重要作用。4.低脂肪：脂肪含量相对较低，适合控制体重。5.易消化：肉质较嫩，消化负担小。适量食用鸡胸脯肉可补充营养，但要注意饮食均衡，不可过量。

2017-11-14 13:17:56