脾胃虚弱按摩哪些穴位有帮助？

脾胃虚弱可通过按摩穴位调理，如足三里、中脘、脾俞、胃俞、关元等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.足三里：位于外膝眼下3寸，能调理脾胃、补中益气。2.中脘：在上腹部，前正中线上，脐上4寸，可和胃健脾。3.脾俞：在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，有益气健脾之效。4.胃俞：在背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，能和胃降逆。5.关元：在下腹部，前正中线上，脐下3寸，可培元固本、补益下焦。经常按摩这些穴位对脾胃虚弱有一定的改善作用，但按摩时要注意力度适中。

2017-11-14 13:25:38