高血压高血脂适合吃哪些水果

高血压高血脂患者适合吃一些有助于调节血压血脂的水果，如苹果、香蕉、橙子、柚子、草莓等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.苹果：富含果胶和维生素，能降低胆固醇。2.香蕉：钾含量丰富，有助于稳定血压。3.橙子：富含维生素C和类黄酮，有益血管健康。4.柚子：能辅助降低血脂和血糖。5.草莓：富含抗氧化物质，对心血管有保护作用。高血压高血脂患者可适当多吃上述水果，但饮食调节只是辅助，还需配合药物治疗和良好的生活习惯。

2017-11-14 13:44:55