产后奶水少且乳房不涨奶应如何处理

产后奶水少且乳房不涨奶可能与营养不足、吸吮不够、情绪不佳、乳腺不通、睡眠不好等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.营养不足：产妇应保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。2.吸吮不够：增加宝宝吸吮次数，刺激泌乳素分泌。3.情绪不佳：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。4.乳腺不通：可通过按摩、热敷等方式疏通乳腺。5.睡眠不好：保证充足睡眠，有利于泌乳素的正常分泌。产妇要注意综合调理，若奶水少的情况持续未改善，建议及时就医。

2017-11-14 14:18:12