乳腺增生症适宜吃哪些食物？

乳腺增生症患者饮食宜清淡均衡，可多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类、鱼类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.蔬菜：如西兰花、胡萝卜等，富含维生素和膳食纤维。2.水果：像苹果、香蕉，能提供维生素和矿物质。3.粗粮：如玉米、燕麦，有助于调节内分泌。4.豆类：例如大豆，其含有的异黄酮对乳腺有一定保护作用。5.鱼类：如三文鱼，富含优质蛋白和不饱和脂肪酸。总之，乳腺增生症患者保持健康的饮食习惯有助于缓解症状，但饮食调整不能替代治疗。

2017-11-14 14:47:50