氧化的维生素 C 还能使用吗

氧化的维生素 C 一般不建议使用，原因包括药效降低、可能变质、影响吸收、增加不良反应风险、达不到补充目的等。1. 药效降低：维生素 C 氧化后，其有效成分减少，补充效果不佳。2. 可能变质：氧化可能导致其化学性质改变，产生有害物质。3. 影响吸收：氧化后的维生素 C 人体吸收利用率下降。4. 增加不良反应风险：变质的成分可能引发身体不适。5. 达不到补充目的：无法满足身体对维生素 C 的需求。综上，为保证补充维生素 C 的效果和安全性，氧化的维生素 C 不宜使用。

2024-09-27 09:50:55