服用维生素C与吃海鲜间隔多久为宜

服用维生素C后吃海鲜或吃海鲜后服用维生素C的间隔时间，受多种因素影响，如个体代谢能力、海鲜种类、维生素C摄入量、身体状况等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.个体代谢能力：不同人的代谢速度有差异，代谢快的间隔时间可稍短。2.海鲜种类：如虾蟹类可能与维生素C反应较大，间隔宜久。3.维生素C摄入量：大量摄入维生素C需更长间隔。4.身体状况：若本身有过敏史或肠胃问题，间隔应延长。5.饮食情况：若同时还食用其他可能影响的食物，间隔也需调整。总之，为确保安全，建议间隔3小时以上，若有不适及时就医。

2017-11-14 18:43:05