问题描述：你好，我是39岁女，一直失眠已经3年了，请问服用珍珠灵芝胶囊有用吗？
医生建议：你好，是可以的，灵芝胶囊，本品宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，日常饮食宜以清淡为主,多吃蔬菜水果，忌生冷油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养均衡，平时的饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康
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