备孕时碱性食物有哪些？

备孕期间，碱性食物有苹果、豆腐、鱼肉、空心菜、香蕉等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.苹果：富含蛋白质和多种维生素，是备孕必备水果。2.豆腐：含铁、镁、叶酸，营养丰富。3.鱼肉：增强营养，提高免疫力，蛋白质含量高。4.空心菜：能清热解毒、化瘀消肿。5.香蕉：含钾等营养成分，对备孕有益。合理摄入这些碱性食物，有助于备孕期间保持身体健康。

2017-11-14 19:02:48