如何正确进行刮痧操作

刮痧是一种传统中医疗法，正确操作需注意工具选择、部位确定、手法技巧、力度控制和后续护理等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.工具选择：可选用牛角刮板、玉石刮板等。2.部位确定：常选肩颈、背部、四肢等。3.手法技巧：以单向刮拭为主，避免来回刮。4.力度控制：由轻到重，以耐受为度。5.后续护理：刮后避免着凉，适量饮水。刮痧虽有一定保健作用，但如有不适或疾病，还需及时就医。

2017-11-14 19:45:15