抽筋的主要原因有哪些？

抽筋的主要原因有缺钙、疲劳、着凉、疾病、神经受压等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.缺钙：血钙水平降低会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙改善。2.疲劳：长时间运动或劳动使肌肉疲劳，易出现抽筋。注意休息可缓解。3.着凉：低温刺激肌肉收缩，引发抽筋。注意保暖能预防。4.疾病：如腰椎间盘突出症压迫神经，或下肢动脉硬化，会导致抽筋。需针对原发病治疗。5.神经受压：睡眠姿势不当等造成局部神经受压，也可能引起抽筋。调整姿势可改善。抽筋原因多样，若频繁抽筋或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，采取相应治疗措施。

2017-11-14 20:34:09