脖子僵硬疼痛应如何处理

脖子僵硬疼痛可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、炎症等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.不良姿势：长时间低头或仰头会使颈部肌肉紧张，应注意定时活动颈部，改善姿势。2.肌肉劳损：过度使用颈部肌肉可致劳损，可通过热敷、按摩缓解。3.颈椎病变：如颈椎病，可能压迫神经，需就医检查，必要时进行牵引治疗。4.颈部外伤：如扭伤，要注意休息，避免剧烈活动，严重时就医。5.炎症：如颈部筋膜炎，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。脖子僵硬疼痛若持续不缓解或加重，应及时到正规医院外科就诊。

2017-11-14 20:22:24