甘油三脂偏高应如何应对

甘油三脂偏高可能与不良饮食、缺乏运动、遗传、肥胖、某些疾病等因素有关。如果指标过高，可能增加心血管疾病风险，建议及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.疾病原理：甘油三脂是血液中的一种脂质，偏高常因摄入过多高热量、高脂肪食物，或身体代谢异常。2.饮食调整：减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。3.增加运动：如每周至少150分钟的中等强度有氧运动。4.控制体重：肥胖者应通过合理饮食和运动减轻体重。5.药物治疗：可在医生指导下使用非诺贝特、苯扎贝特等，遵医嘱用药。6.定期复查：监测甘油三脂水平，了解治疗效果。总之，甘油三脂偏高需要综合调理，养成良好生活习惯，必要时借助药物，以降低风险。

2017-11-14 22:11:46