五岁孩子高度远视吃什么能好呀缺维生素Ac

五岁儿童患有高度远视时，补充营养物质有助于视力保健，例如维生素A、DHA、叶黄素、锌、硒等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.维生素A：对眼睛健康至关重要，缺乏可能导致视力下降。可以通过食用胡萝卜、菠菜等富含β-胡萝卜素的食物来补充。2.DHA：一种重要的Omega-3脂肪酸，对视网膜有益。鱼类如三文鱼、金枪鱼含有较高水平的DHA。3.叶黄素：有助于保护眼睛免受有害光线损害。绿叶蔬菜如羽衣甘蓝、菠菜是良好来源。4.锌：支持视网膜功能正常运作，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类含有丰富锌元素。5.硒：具有抗氧化特性，可促进眼部健康，巴西坚果是硒的良好来源之一。尽管补充上述营养成分对维护眼睛健康有益，但改善高度远视还需结合专业眼科医生建议，采取针对性治疗措施。

2018-11-29 19:45:35

专家建议：这个就是平时多吃一些蔬菜水果补充维生素，还可以多吃海鲜。鱼补充维生素a

2017-11-14 22:59:58