手淫过度导致的阳痿早泄如何恢复

手淫过度引起的阳痿早泄，可能与心理因素、神经敏感度、激素水平、血管功能及生活习惯等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.心理调节：保持积极心态，减轻焦虑和压力。2.行为训练：如阴茎挤压法等，降低敏感度。3.药物治疗：可选用西地那非、他达拉非、达泊西汀等，但需遵医嘱。4.改善生活方式：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，适度运动。5.饮食调整：多吃富含锌、维生素的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜水果。总之，通过综合调理，多数患者的阳痿早泄症状可得到改善。但恢复需要时间和耐心，如有必要，应及时就医。

2017-11-15 09:58:11