肩胛卡压综合症致肩痛活动受限怎么办

肩胛卡压综合症多因不良姿势、肌肉紧张、外伤、炎症、神经受压等引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。1.不良姿势：长期伏案或错误姿势，使肩胛周围肌肉失衡，需调整姿势，加强锻炼。2.肌肉紧张：过度劳累或运动不当致肌肉紧张，可通过按摩、热敷缓解。3.外伤：肩部受伤影响结构，轻度外伤以休息为主，严重者可能需手术。4.炎症：肩周炎等炎症刺激，可用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康。5.神经受压：神经受卡压，可行物理治疗如电疗、磁疗，严重时手术松解。肩胛卡压综合症需及时就医，明确病因，选择合适治疗方法，促进康复。

2024-09-27 07:40:01