胳膊皮肤粗糙怎样改善及保养

胳膊皮肤粗糙可从饮食、作息、情绪、护肤、运动方面改善，注意保湿。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1. 饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素和水分，如苹果、香蕉、橙子。2. 作息：保持规律作息，充足睡眠，利于皮肤修复。3. 情绪：学会调节情绪，减少压力对皮肤的影响。4. 护肤：使用温和的护肤品，定期去角质，涂抹保湿乳液。5. 运动：适当运动促进血液循环，增强皮肤代谢。坚持以上方法，可逐渐改善胳膊皮肤粗糙状况。

2017-11-16 14:05:34